Cara Mencegah Kulit Wajah Agar Tidak Keriput
Cara Mencegah Kulit Wajah Agar Tidak Keriput. Cara Memutihkan Wajah - Sebelumnya juga telah membahas artikel Cara Merawat Wajah Agar Tetap Cantik dan Cara Mengobati Kulit Kusam
yang mungkin bermanfaat untuk anda baca. dikesempatan kali ini saya
ingin menyajikan informasi yang bermanfaat bagi anda semua. Artikel kali
ini masih seputar kesehatan juga. silahkan dibaca Cara Mencegah Kulit Wajah Agar Tidak Keriput berikut ini :
Mem!l!k! wajah yang tahan lama dengan keadaan halus tanpa ker!put selalu menjad! !daman wan!ta. Sebelum wajah anda d!gerayang! ker!put d! wajah, pent!ng bag! anda melakukan banyak cara agar wajah anda nant!nya t!dak ker!put saat menjelang us!a tua.
1. Hindari Rokok
Tidak merokok. Banyak penelitian menyebutkan bahwa merokok bisa menyebabkan keriput dan penuaan dini. Hal ini karena merokok dapat melepaskan zat-zat yang berbahaya bagi kolagen dan elastin. Selain itu, kulit para perokok lebih tipis 40% dari kulit non perokok.
2. Istirahat Yang Cukup
Tidur cukup. Tidak hanya mengurangi lingkaran hitam dan kantung mata. Setiap kali tidur, tubuh kita memproduksi HGH (Human Growth Hormone) yang berfungsi menjaga elastisitas kulit.
3. Protein Nabati dan Asam Lemak Omega 3
Makan lebih banyak ikan dan kacang-kacangan. Protein pada ikan terbukti tinggi kandungan asam lemak Omega 3. Kacang-kacangan juga tinggi protein nabati dan bisa membantu regenerasi kulit.
4. Moisturizer
Gunakan moisturizer. Memang sudah banyak krim anti-aging dan berbagai krim wajah dengan masing-masing fungsinya, tapi sebenarnya, hanya moisturizer saja sudah cukup untuk menyamarkan garis-garis halus.
5. Cuci Muka Berlebihan
Jangan terlalu sering mencuci muka. Air mampu mengikis minyak dan pelembab alami wajah. Karena itu, jangan terlalu sering mencuci muka dan selalu gunakan facial wash sesuai dengan jenis kulitmu.
Tidak merokok. Banyak penelitian menyebutkan bahwa merokok bisa menyebabkan keriput dan penuaan dini. Hal ini karena merokok dapat melepaskan zat-zat yang berbahaya bagi kolagen dan elastin. Selain itu, kulit para perokok lebih tipis 40% dari kulit non perokok.
2. Istirahat Yang Cukup
Tidur cukup. Tidak hanya mengurangi lingkaran hitam dan kantung mata. Setiap kali tidur, tubuh kita memproduksi HGH (Human Growth Hormone) yang berfungsi menjaga elastisitas kulit.
3. Protein Nabati dan Asam Lemak Omega 3
Makan lebih banyak ikan dan kacang-kacangan. Protein pada ikan terbukti tinggi kandungan asam lemak Omega 3. Kacang-kacangan juga tinggi protein nabati dan bisa membantu regenerasi kulit.
4. Moisturizer
Gunakan moisturizer. Memang sudah banyak krim anti-aging dan berbagai krim wajah dengan masing-masing fungsinya, tapi sebenarnya, hanya moisturizer saja sudah cukup untuk menyamarkan garis-garis halus.
5. Cuci Muka Berlebihan
Jangan terlalu sering mencuci muka. Air mampu mengikis minyak dan pelembab alami wajah. Karena itu, jangan terlalu sering mencuci muka dan selalu gunakan facial wash sesuai dengan jenis kulitmu.
Terima kasih telah membaca artikel Cara Mencegah Kulit Wajah Agar Tidak Keriput, di Blog Cara Tubuh Sehat, Jika ada luang waktu baca juga Cara Mengobati Penyakit Asam Urat dan Jenis Makanan Yang Dapat Mengurangi Jerawat. Selamat Mencoba Cara Mencegah Kulit Wajah Agar Tidak Keriput