Cara Mengobati Penyakit Asam Urat
Cara Tubuh Sehat - Update Artikel Lagi Mengenai Cara Mengobati Penyakit Asam Urat. Dalam i$tilah medi$nya penyakit ini di$ebut dengan nama gout merupakan yaitu penyakit yang di$ebabkan oleh adanya penumpukan a$am urat berlebih di dalam tubuh yang tidak mampu tidak mampu dikeluarkan oleh ginjal $ehingga menyebabkan kri$tal a$am urat menumpuk di bagian per$endian tubuh kita.
Cara Mengobati Penyakit Asam Urat
Adapun beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi dan menyembuhkan asam urat adalah sebagai berikut :
- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti pisang, kentang dan lain sebagainya
- Konsumsi buah yang mengandung banyak vitamin C, seperti jeruk, strawberry, pepaya dsb.
- Adapun Jenis buah dan sayuran yang dapat mengobati penyakit asam urat misalnya: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi , serai dsb.
- Perbanyak konsumsi makanan berkarbohidrat seperti nasi, singkong, ubi dsb.
- Kurangi konsumsi makanan seperti gula, permen, arum manis dsb.
- Jangan terlalu sering minum aspirin jika sakit kepala
- Hindari bekerja terlalu keras hingga mengakibatkan kelelahan
- Untuk anda yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, menurunkan berat badan bisa menjadi solusinya diantanya dengan rajin melakukan olahraga yang cukup atau Diet OCD.
- Akan lebih baik lagi jika asupan energi disesuaikan dengan kebutuhan tubuh, misalnya berdasarkan tinggi dan berat badan anda.
Admin Blog Cara Tubuh Sehat mengucapkan selamat berbahagia kepada anda yang
telah membaca artikel Cara Mengobati Penyakit Asam Urat, Jika ada luang waktu baca juga Cara Mengobati Flu Secara Alami dan Cara Mengobati Penyakit Asma